土曜日に出掛けたので、日曜日は廃人のように過ごす。何だか無性に怠かった。薬だけは飲んたが、最低限の飲食でゴロゴロしていた。トイレも1日2回でいられるもんなんだなぁ。
で、月曜日の朝から、まず腰の左側が痛い。右側を下にして横寝しているせいか？
火曜日からは右下の奥歯？が痛い。右頬に手を付いて横寝しているせいか？治療を終えたばかりで虫歯ではないだろうが……。
腰には湿布をして、歯はそのまま様子見をしていたら、今日は大分楽になった。
多分、寝過ぎて腰を傷める→変な姿勢や動作をする→首や肩が凝る→歯が痛む→食事を良く噛まずに飲み込む→胃が痛む→背中が張る……の流れではなかろうか(素人判断)。長く同じ姿勢をとり続けてはいけない、と言う事に違いない。そんな気がする。
まあ、何より腰を傷めるまで寝てるな、と言う事だな。ちょっと反省するけど、懲りずに繰り返すのだろうなぁ。
長く寝ても腰が楽なマットレスを買う、と言うのもアリか。
