腰の痛みは大分楽になった。魔法のお札(湿布とも言う)を貼ったのが効いたのかも知れない。ちょっと重いかな、くらい。浮かれて動くとまた傷めるかも知れないので、お淑やかに動いている。
で、腰はいいが。前傾姿勢をとらないように、低い位置にあるものを取る時は腰から上は立てたまま、膝を曲げる。いわゆるスクワット運動もどきを、日に何度となく繰り返したせいで腿が痛い。床に落ちた物を拾う度に「いたたたた…」と声が漏れてしまう。
この運動で腿が引き締まるのなら怪我の功名と言えなくもないが。痛いのは贅肉のついた腿の内側ではなくて、正面部分なのだった。大腿ナントカ筋。筋肉を鍛えるのは悪いことではないけれどね……。
腿を庇ったら、次はどこが痛くなるんだろうと言うのが気掛かり。
とりあえずありがたいお札を買い足しておかなくては。
